Individuele Coaching

Match

Allereerst bepalen wij samen of wij een goede match zijn via een vrijblijvende intake. Ik onderzoek of de problemen waarmee jij kamt binnen mijn expertise vallen. Ik zal het eerlijk zeggen als ik denk dat je andere hulp nodig hebt. Ik doe vervolgens een op maat gemaakt voorstel.

De werkwijze in vier stappen voor individuele coaching

1. Concreet DOEL

Samen formuleren we een helder en haalbaar doel. We vertrekken vanuit jouw leven en werk, en kijken realistisch naar de huidige situatie. Vanuit die basis maken we het doel zo concreet en motiverend mogelijk.



2. EERSTE STAPPEN vooruit

Vanaf de eerste sessie zal je meteen kleine stappen zetten. We kijken samen naar waar je naartoe wilt en gaan niet eerst langdurig uitzoeken ‘waar het allemaal vandaan komt’. Tenzij dat juist wel even helpend is.

3. Ook een blik op JE OMGEVING

We kijken niet alleen naar jou, maar ook naar (jouw rol in) de omgeving, de organisatie, het systeem waarin je verkeert. Jij behoudt de regie en de autonomie. Ik daag je wel uit, maar dring je niets op.


4. LICHAAM & GEEST zijn verbonden

Je raakt je ervan bewust hoe je lichaam en geest elkaar beïnvloeden. We praten niet alleen; er is ook ruimte voor meditatie. Ik zal je ook vragen om goed voor je lichaam te zorgen.

Maatwerk Individuele Coaching

Het op maat gemaakte voorstel wordt gedaan aan de hand van een vrijblijvende intake en kan de volgende elementen bevatten.

  • Individuele coachingsessies (live en online), oplossingsgericht en/of systemisch
  • Leiderschapsassessment (360 graden feedback)
  • Zelfstandige opdrachten
  • Ondersteuning / check-in’s tussen sessies (email of what's app)
  • Wandeling in natuurgebied
  • Workshop of retreat